莲子百合花生仁全是非常好的滋补品，对人体的身心健康具备非常好的滋补养生功效，针对体质虚弱，气血两虚的群体非常合适服用，这种食物中带有丰富多彩的蛋白、维他命、钙铁等矿物，具备提高免疫力、镇定安神助眠、健脾胃益肾的功能，那麼，莲子百合花生仁能够另外煮吗?

能够的 百合莲子清宁心安神，大枣健脾胃益气养血，枸杞子滋阴养肾，他们一起配搭营养丰富， 他们全是去燥润肺止咳的上品，能够护肤。

莲籽和百合花能够一起煮吗

能够的。 百合花寒性、味甘，有养阴润肺、清宁心安神的作用;莲籽补肾益精、养心安神、锁精止带，性温、味甘涩。二者沒有搭配矛盾，一起服用不容易造成毒副作用，因此能一起煮。莲子百合粥是一道普遍养生药膳，适用失眠心悸、记忆减退、心神不安者。

莲籽和百合的功效与作用

养神润肺止咳