许多 人到吃芹菜的情况下，喜爱把芹菜弄成汁喝，它是十分有营养成分的蔬果汁，里面的热量十分的低，并且带有丰富多彩的膳食纤维素，在推动肠胃消化吸收，推动肠道排毒层面都能充分发挥非常好的功效，针对有便秘的人，针对要想减肥瘦身的人而言，常常喝西芹汁全是十分有益处的，减肥瘦身的实际效果也是非常好的。

西芹汁能够减肥吗

研究表明，每日早、晚各食20克缓减休重约2KG。事实上大多数蔬果汁都是有一定的减肥瘦身作用，并且还要更替服用，不可以挑食。每日在早上和夜里都喝一杯蔬果汁就可以，但不能用蔬果汁替代平时的饮用水。

芹菜汁减肥具体方法