水煮板栗上火吗
发布时间：2021-11-18 11:49:14
仅仅因鲜生栗子含的水份较多而导致各种各样营养元素比干板栗和熟板栗相对性少一些罢了。尽管古代人赞许“果中栗最有利”，但栗子因为生吃难消化吸收，熟菜又易滞气，故不适合一次吃得过多，相反易伤肠胃，吃时要细细地嚼碎。口味少渣，变成浆体，一点一点吞下去，才可以具有实际效果。因为板栗含有的糖原不低，因而，在吃栗子食补的情况下，要防止吃得过多，尤其是糖尿病患者，以防影响血糖值的平稳.
水煮板栗
原材料：板栗、冷水
作法
1.准备好一盘自身用心选择过的新鮮板栗
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