2、青橄榄炖猪瘦肉法：青橄榄5-8粒，洗干净，放到小盘子里，再放小半碗水，切几块猪瘦肉一同放到碗里边，锅中放一点水，立即把碗装进去炖，炖大概20-30分钟，取下来就可以，记牢不需要放食盐。早晨炖一次，夜里炖一次，一般2-3天咳嗽就好了。

咳嗽留意几个方面

1、建议不必挑食.饮食搭配尽可能多元化.多吃高蛋白食物优质蛋白食材多吃蔬菜新鲜水果。?

2、不必饮酒现磨咖啡.戒烟戒酒.不必触碰有毒物质和放射性物质。

3、避免 发烧感冒等.忌刺激性食物维持乐观的心态。

橄榄的禁忌服用