1、少食多餐：一般孕妈妈在临产前期自身的胃肠的消化吸收工作能力变弱，食材从胃里到肠里的時间比之前有非常大的提升，一般在6个钟头上下，一次性进餐过多食材，非常容易造成消化不良，觉得胃里不舒服，因此孕妈妈要习惯性少食多餐。

2、做杂食的孕妈妈：孕妈妈在怀孕晚期的情况下食补不可以过多，由于缺乏营养会加剧胃肠的压力，因此需要多元化的进餐。

3、维C可减少孕妇分娩风险：当代研究表明，提升维C的消化吸收有利于维持白血球低中的营养成分，有利于防止胎盘早剥。孕妇分娩前最好是能咨询下医师，可以吃什么食物，不能吃什么食物。

怀孕后期吃燕麦片能催生吗，最好是不必吃这种较为润化的食材。由于在怀孕后期将要要生产了，以便防止滑胎等状况产生。在孕初期即可遵照医师建议是不是该吃什么食物，对胎儿发肓有利的，避免 今后难生产。