补肾壮阳上品三、松籽

松籽是大伙儿认可的“长生果”。其味甘、气平、温、无毒性。具备息风、润肺止咳、润肠的作用。主冶风痹，眼花，燥咳，呕血和便秘。松籽中的不饱和脂肪，有减少胆固醇、甘油三酯的功效，能够合理地避免 动脉硬化、高血压、高血脂、冠心病等病症。松籽与梗米熬出粥可治疗糖尿病伴随心慌胸闷，失眠及肠燥便秘。

补肾壮阳上品四、榛子仁

榛子仁为桦木科绿色植物榛的种仁，味甘、平、无毒性。具备调变、健脾开胃、明目地作用。因此榛子仁是滋补肠胃、滋润血气的佳品，可用以体倦困乏，饮食搭配降低，眼帘眼昏等症，医治小儿疳积，虫积也是有不错的实际效果。榛子仁枸杞粥有利于医治肝肾亏虚、眼睛视力减低。榛子仁山药粥适用病后体弱多病、神疲力乏。