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干鲍鱼粥的家常做法

发布时间:2021-11-18 11:45:56

我们都了解生蚝是非常好的健康养生食物,不但能够 补气血益血,并且能够 对男人生殖身心健康有一定的推动作用。生蚝很珍贵,我们并不可以每日吃,可是假如每个月能吃上几回得话,还可以对身心健康有益处。因此我们应当了解鲍鱼粥的做法,对自身的身心健康更为承担。那麼,干鲍鱼粥的粉丝的做法有什么?

鲍鱼粥作法一

原材料:生蚝 1/2个、生姜片 3片、葱 2支、鸡脯肉 4两、金针蘑 2两、平菇 1朵、莴笋 2支、米 1/2杯、水 4杯。

1、将生蚝清洗,放进冷水中侵泡约1天之后(可放置冷冻),再添加原材料。

2、同煮,烧开后改文火熬煮约2~3钟头,待生蚝变软后即歇火再侵泡大半天,最终取下生蚝切片状预留。

3、清洗,鸡脯肉切成片、金针蘑切条、平菇切成片、莴笋切末预留。

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