1、辣木籽剥机壳食内子(切勿将籽壳丢掉，能用小水泡服或做为净水剂)。

2、对于各层面功效的吃法：

1)一切正常健康的身体吃辣木籽是纯香甜味的，如果有偏重下列的五种味儿即知病症所属，饮食疗法一段時间会改进的。通道五味辨症：苦(肝功能异常)，酸(心脏结肠孱弱)，涩(肺脾肠失调)，呕(中枢神经及体弱多病)，腥(肾脏功能膀光虚损)。

2)皮肤疾病：皮肤过敏，脚气脚臭，湿疹，富贵手，皮肤莫名其妙痒等。辣木籽会含壳一起吃。早晨，下午空腹服2～3粒，依轻、重状况调整使用量?

3)醒酒：在喝酒前15分鐘吃辣木籽2～3粒，较不容易醉，流量提升2～3倍，喝醉也不会酒醉。酒醉后让胃已不不舒服。

4)去除口臭：在吃了蒜头，油炸臭豆腐或口臭，吃辣木籽1～2粒后饮水就可以去异味，会含壳一起吃。

5)痔疮、便秘、清宿便：早晨、下午空腹服辣木籽2粒后饮水。拨壳食内籽。让肠油通畅，让内毒素杜绝身体历经一夜的汽车内循环，第二早一般都是将身体的内毒素废弃物根据排便的方法排出来身体之外。但由于外部多种要素，有一部分人常常会出现便秘或隔几日才大便。那样立即造成 本来应当排出来身体之外的内毒素又会再次消化吸收回身体，导致内毒素积累。