4、添加燕麦片适当。作为早上吃，当然要加多些。假如只是是零食，不用也是能够 的。

5、将水果燕麦和酸牛奶混和后放进电冰箱冰1~2钟头，燕麦片软了更融进酸牛奶，假如喜爱口味硬的燕麦片，冰的時间可减少。

草莓苗 牛乳 燕麦片

将牛乳或婴儿奶粉及其燕麦片一起倒进容器，放糖or不加糖，冲进85度上下的沸水，搅拌均匀。稍候片刻，待燕麦片类似绵软了下一步。开草莓苗，放进，装点，就可以服用。

紫红薯燕麦片糙米粥

紫红薯去皮切片，和黑米、红米note、燕麦米一起放电饭煲里锅，快速的情况下，能够 放点燕麦粉，黑米不象稻米，不容易很稠，天赋加点燕麦粉，粥会稠点。