5、再把准备好的水豆腐装进去

6、加盐放调料

7、添加一些水，一锅一起爆炖，盖上盖子。

美食介绍：

豆腐的营养使用价值很高，不但带有身体必不可少的八种碳水化合物，并且有利于神经、血管、人的大脑的生长发育生长发育，还可以合理防止心血管疾病，此外对病后调理、减肥瘦身、细致皮肤亦很有益处。豆腐的营养这般丰富多彩，但单独成菜，总觉得味儿过度口味淡。我很喜欢挑选一款海货来做配搭。鱼、虾、海蛎子、杜蛎这些，全是绝佳搭挡。如此一来，不但营养成分更为丰富多彩，并且因为水豆腐和料汁可以充足消化吸收浸湿海货的味儿，令人忍不住精神一爽，觉得味觉的初春赶到了!