荷兰豆这类蔬菜水果带有许多 的蛋白和人体脂肪及其糖原物质和食物纤维这些，归属于温性食物，长期性服用能够 做到健脾胃和养血及其解暑这些实际效果，并且还能够对肿瘤病症开展輔助医治，平常人全是能够 对其服用，能够 挑选拌凉菜或是是火热的制做方法，但是荷兰豆具备一定的毒副作用，那麼孕妇能不能吃荷兰豆呢?

第一，孕妇能不能吃荷兰豆呢?　　回答是毫无疑问的，孕妇在怀孕期间吃荷兰豆类的蔬菜水果食材也没有一切问题，假如准妈妈爱吃，要是沒有过敏症状都能够安心服用。但需要留意的是，孕妇服用薏米仁时务必用慢火煨煽，煮熟煮透，使它所带有的有毒物质在高溫下转性降解才可吃。尽管荷兰豆有润肠有利排尿的实际效果，可是一次性也不可以吃太多，不然会产生腹胀，易胀气，让人很慢。适度的服用薏米仁对孕妇十分有利，可是倘若服用过多则很可能对腹部导致工作压力。

第二，荷兰豆的关键作用为健脾胃、利湿、解暑，很合适夏季服用，并且孕早期孕妇也可以吃薏米仁，只需要留意定期常规体检就可以。孕妇是一类独特的群体，胎宝宝的营养成分所有来自于孕妈，因此孕妇在挑选食材的情况下一定要充分考虑胎宝宝的发展生长发育，欠佳的生活方式很可能会造成 胎宝宝发育不全的问题。多吃一些薏米仁既能够 补充母亲的营养成分，对胎宝宝的生长发育十分有益，可以说一箭双雕。孕妈妈们都安安心心的服用薏米仁吧!除开薏米仁以外，孕妇还应当留意多吃一些别的的蔬菜水果，确保怀孕期间的营养成分充裕。

孕妇能不能吃荷兰豆呢?孕妈妈可以吃荷兰豆，但要留意吃法：荷兰豆带有血球植物凝集素，假若半世半食吃，通常造成头晕目眩、恶心想吐、呕吐等。炒食时尽量慢火煨煸，煮熟煮透，使这类有毒物质在高溫下转性降解，即可安心安全性服用。 一次不能服用过多，不然会产生腹胀，易胀气，让人很慢。荷兰豆種子烹饪前，应提早一天上下使黄豆充足涨发。