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水煮青菜怎么做好吃

发布时间:2021-11-18 11:43:32

伴随着大家生活水平的提升,愈来愈重视健康饮食,之前一些鸡鸭鱼肉的生活习惯也慢慢的在改变,更重视饮食搭配有效配搭,尤其是想瘦的人,平常常常吃水煮菜是较为有益处的,不仅有减肥瘦身的功效,也有养心安神,也有非常好的增强免疫力的功效,水煮菜的作法是比较简单的,我们看来一下水煮菜怎么做好吃。

水煮菜怎么做好吃

1.先将蔬菜自来水清洗干净、控干,放到竹篮里

2.锅中添加水烧开后,再放进蔬菜。煮一分钟捞出,放进盘里排污整齐

4.将锅清除干净,再在锅中添加适量食用油烧开后,倒进蔬菜上在添加少量的生抽酱油就可以

提前准备食物:油麦菜适当、小青菜适当、油辣子适当、盐适量、葱蒜适当、鸡精适当、花椒粉适当、醋适当

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