火龙果汤圆的做法
发布时间：2021-11-18 11:43:26
3、早饭不适合吃汤圆
汤团归属于高热量食物、高糖份的食品，还带有植物油脂，但汤团欠缺营养元素，除开发热量和糖外并沒有过多其他营养成分。那样的食品不宜当早饭吃，除开缺乏维生素a外，还由于人早上时消化道作用是较弱，而汤团表皮的一部分多是檽米，粘性高、不容易消化吸收。因而早饭吃汤圆非常容易消化不良，出現泛酸、胃烧心等状况，影响一天的工作中与生活。
4、汤团不可以多吃
汤团不太好消化吸收、排尽慢，会加剧消化道压力。吃过汤团后最好是活动两小时以上再入睡。
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