枸杞子是一种认可的滋补养生中药材，而且枸杞的作用也是各种各样的，不但能够 熬料枸杞汤，还能够泡枸杞蜂酒。而且在煮粥的情况下，还可以适度的放进枸杞子熬出枸杞粥，枸杞粥对身体的滋补养生效应也是比较突出的。但是在熬枸杞粥的情况下，并不可以将枸杞子和稻米同時间放，因此枸杞粥的枸杞子大约在什么时候放呢？

山药枸杞粥

原材料：高梁米 1杯，淮山药 300克，枸杞子 2一茶匙，水 8杯

作法：

1.高梁米清洗控干，山药去皮清洗切一小块。

2.锅中放水8杯烧开，放进高梁米、淮山药、枸杞子续煮至滚时稍拌和，改中文火熬煮30分钟即成