孕妇能不能吃波菜？
发布时间：2021-11-18 11:42:39
喂奶能吃哺乳期妈妈适度吃点西兰花能补钙，防止贫血。但西兰花中带有很多草酸，会影响身体对钙和锌的消化吸收，不适合过多服用。
做月子能吃菠菜虽含有叶酸片等多种多样营养元素，但草酸成分高，不利钙元素的消化吸收，不利产妇的身体恢复，最好是不必多食。
宝宝慎吃菠菜中含有草酸，小宝宝服用过多西兰花有可能造成缺钙、钙的缺失，影响小宝宝的胃口，不利小宝宝的骨骼和牙生长发育。
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