2、将油麦菜和番茄清洗。番茄，生鸡蛋，香肠和奶酪切成片;

3、将油麦菜，番茄片，生鸡蛋片，火腿片，奶酪片添加法棍面包中，挤上一些沙拉酱就可以。

香辛料炸鸡总汇三明治

原材料：鸡脯肉2块状，俄立冈香辛料1一茶匙，蒜末1小勺，植物油1一茶匙，黑胡椒粉少量，盐少量，全麦面包吐司3片，美乃滋少量，美油麦菜1片，蕃茄片3片，芝士片1片

作法：

1、将鸡脯肉匀称抹上全部原材料B，冷冻12钟头以上腌制进味预留;

2、用炒菜锅(不加点油)将腌好的鸡脯肉双面各煎1分鐘，再放进电烤箱以180℃烤8分鐘至熟，变成爽口的香辛料炸鸡预留;