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生血小板的食物

发布时间:2021-11-18 11:36:20

维他命C是一种强悍的抗氧化性物质,高使用量的维他命C能够 阻拦氧自由基对血小板的危害。身体每天所需要的维他命C成分在400-2000Mg中间,因此 每天的饮食中能够 多吃一些桔子,青柠檬,猕猴桃,辣椒,西兰花和西蓝花这类的食材来补充维他命C。

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