说到木瓜海棠果如何吃，最立即的方式便是直接生吃了，就好像我们平时吃苹果、水蜜桃等新鲜水果一样，用冷水洗干净立即服用就可以了。但是像那样立即服用可能会较为酸，因此怕酸的盆友能够 换一种服用方法。

2.冲调食用

除开直接生吃以外，我们还能够对它的果子开展冲调食用，一般在每一年木瓜海棠的果子完善的情况下我们将其取下，随后清洗切成片放到户外吹干它，以后将干果放进杯里添加适量的纯蜂蜜水冲来开展食用就可以，冲调出去的水味儿一般较为甜酸，较为合适一些女孩的口感。

3.晾干服用

木瓜海棠干果是现如今目前市面上较为普遍的一种特色小吃，它是出自烂熟了的木瓜海棠果子，去除之中的籽核后割开干做成水分含量30%的海棠花干，之中沒有一切的防腐剂，一般开袋立即服用就可以了，它是一种十分非常好的食疗保健食品。

4.冻海棠果