人的基础代谢常常会出現一些问题，例如有的人基础代谢较慢，这非常容易造成 长胖，皮肤也非常容易越来越很差，此外也有十分多的伤害，对于基础代谢过慢这一问题，平常就可以多吃一些乌麦，乌麦里边带有丰富多彩的维生素b3，对推动基础代谢很有益处，还可以提高身体的祛毒工作能力这些，那麼乌麦是否发性食物呢？

乌麦是发性食物吗？

乌麦坚信大家都了解，乌麦带有丰富多彩的蛋白、维他命、甲基纤维素、镁、钙、锌、硒等矿质元素，很多人喜欢吃，那麼，大伙儿了解乌麦是发性食物吗？

乌麦是发性食物吗

毫无疑问不是啊，乌麦是谷物。

“发性食物”就是指某类病症的病人，在这段时间进餐一些不适合服用的食材，亦即能引起病症的食材。一般按其特性可分成六类：一为发热的东西，如薤、姜、麻椒、牛肉、羊肉等；二为发风之物，如虾、蟹、椿芽等；三为发湿之物，如麦芽糖、檽米、江米酒、酒酿等；四为发寒积之物，如梨、柿及各种各样生冷食物之品；五为启动血之物，如朝天椒、胡椒粉等；六为发滞气之品，如马铃薯、鲜莲子、伏苓及各种豆类食品。