直到料汁即将收尽，放进鲜朝天椒段一起炒至三分钟。撒进适当的盐让鸡脯肉进味。

熄火盛出就可以服用了。

鸡脯肉美味可口且有营养成分。鸡的营养元素绝大多数为蛋白和人体脂肪，但鸡脯肉中缺乏钙、铁、胡罗卜素、尼克酸、维生素b2、尼克酸及其各种各样维他命和膳食纤维，假如长期性将鸡脯肉作为正餐服用且不摄取别的蔬菜水果及谷物易造成 人体亚健康状态。

科学研究调研觉得，鸡脯肉摄取量对身体，尤其是老人、女士的身心健康有重特大影响。

营养专家强调，因为大家一天中会服用各种各样食材，均值起來，鸡脯肉中的胆固醇成分最大。胆固醇会巨大提升心脑血管病症的引起概率，假如老人、女士每日都吃鸡肉，那麼必定会有不必要的胆固醇存积在身体，这不仅不利身心健康，也会提升心脏病、脑血栓引起的概率。