如今的社会发展之中，有很多人是较为喜爱减肥瘦身的，由于根据减肥瘦身不但以消耗无趣的時间，另外还可以协助自身维持一个比较极致的身型，女人身材性感迷人才会更火爆不是吗?因此针对这些盆友而言，平常哪些食物全是先要了解一下其发热量究竟高不高的。那麼，番茄炒鸡蛋发热量高不高呢?

说到番茄炒蛋，那肯定是人民家常小炒，不但增粉成千上万，并且多少人学炒菜就是以番茄炒蛋刚开始的。再说了，番茄炒蛋营养搭配，又有身心健康的番茄素、维他命、蛋白、大豆卵磷脂等，多身心健康的食品啊!艳丽的色香味俱全，爽口的味儿，绵软的口味，美味可口又身心健康，没有理由爱?

可是，假如做的方法不对，那麼番茄炒蛋不但不健康，并且还——增胖!

很多人做番茄炒蛋，作法是：先炒一次生鸡蛋捞起来，随后再用食油炒番茄，再将炒好的生鸡蛋放入炒出汁的西红柿中。而以便让生鸡蛋更强的消化吸收西红柿汁，很多人便会放很多的油来炒鸡蛋，因而做一个番茄炒蛋，加40克的油就变为一切正常态了。