红糖姜水是一种许多 女士都喜爱喝的健康饮品，尤其是针对一些有经痛状况的女士来讲，也会在经痛期内喝一些红糖姜水，来减轻自身的疼痛状况。许多 女孩都想要知道，在生理期夜里喝红糖水针对自身的身心健康是否有益处。实际上，在生理期，夜里适当喝一些红糖姜水，针对人体是有非常大的益处的！

一、生理期夜里喝红糖水好么

生理期夜里喝红糖水对人体是有益处的。

老红糖茯苓功效温和，味香甜，入肝脾经。具备养血、助脾化食、补血补气化淤等作用，还兼顾祛寒止疼功效。因此，女士因受凉、淤血引发的经行不好、经痛、经期暗红色兼腹冷痛等症，喝些红糖姜水常能具有医治和减轻功效。

老红糖所带有的葡萄糖释放出来动能快，消化吸收使用率高，能够 迅速的补充精力。有中气下陷、食欲不佳、营养不良等问题儿童，平常可适当食用红糖姜水。受凉腹痛、经期过后易发烧感冒的人，也能用红糖生姜水祛寒。