经期可以吃豆腐吗
发布时间：2021-11-18 11:33:26
水豆腐带有身体的必不可少的8种碳水化合物，而且水豆腐中的蛋白是彻底蛋白质，更有利于身体消化。除此之外，水豆腐中还含有B族维生素及多种多样营养元素，是营养不良群体补充营养元素的上品。
6、防止癌症
水豆腐中带有的胰蛋白酶抑止素、植物固醇、黄豆人参皂甙等成份都是有抑止肿瘤细胞繁衍的功效，常常吃豆腐可减少乳腺癌、胃癌、结肠癌的产生几率。
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