一般人都能够安心吃南瓜，吃南瓜的好处十分多，例如对胃肠身心健康很有益处，此外也有一些减肥瘦身的功效，需要提示留意的是，身患胃热患者的人要尽量避免吃南瓜，此外身患热淋病的人是肯定不可以吃南瓜的，此外，有非常少一部分人要对冬瓜皮肤过敏，这类群体也不能吃，下边详解南瓜的好处和弊端。

冬瓜益处与弊端：

冬瓜是十分普遍的食物，可是营养成分是十分高的。针对许多 喜爱吃南瓜的人而言，吃南瓜的好处却不一定能掌握及时。今日网编给大伙儿讲下吃南瓜的好处和弊端是啥、冬瓜能吃多吗及其哪些人不可以吃南瓜。

吃南瓜的好处和弊端是啥

吃南瓜的好处

1、润肠美容护肤