3、提升人体抗病性工作能力防止癌症

大枣花生仁黑米粥不仅能补气血活血化瘀，还能推动免疫力细胞再生，能让身体抗病性工作能力明显增强，此外这类粥中还带有多种多样纯天然的防癌成份，非常是原花青素、酚类化合物成份和儿茶酸等物质的成分都很高，他们能防止肿瘤细胞转化成，也可以有抑止癌症病情严重。

4、保护肝脏养颜美容

平常多喝一些大枣花生仁黑米粥，还能保护肝脏，它能提升肝脏祛毒工作能力也可以提高人体内巨噬细胞的吞食特异性，能减轻病毒感染对肝脏的损害，此外大枣花生仁黑米粥还具备优异的美容护肤作用，它不仅能让大家面色红润，还能淡化老年斑，降低皱褶转化成，能减缓皮肤衰老也可以让大家的皮肤越来越嫩白细嫩。