根据内服大使用量的维C治感冒在医疗界还有异议，可是维C能提高人体免疫系统的作用获得了学界的认可。试验证实，每日内服1000mg维C，坚持不懈服食两月后，人体免疫系统在各层面的作用都是有显著的提升。维C早已被证实能提升巨噬细胞的功效，进而提升身体抵御病菌感染的工作能力。

维C能减少癌症患病率吗?

医学证明能。另外维C针对废气、铅、汞等几十种有毒物质有祛毒的实际效果，在当代城市雾霾天气层出不穷的自然环境中，维C对身体的健康保健作用更为获得大家的认同。

维C需要补充是多少使用量才适合呢?

每天最少摄取100mg才可以维护人体防止因为营养成分欠缺而造成的病症。每天的最好使用量是在一个安全性使用量范畴内使人体各类功能做到顶峰的情况，每天需要摄入1000mg，但难以从食材中获得考虑。

维E除开抗氧自由基、耐老化外，还能提升人体免疫力，减少LDL密度低胆固醇，避免动脉硬化、减少心脏病的患病率。