人类的一切活动全是以身心健康为基本的，假如一个人人体不健康得话，便会限定到自身很多个人行为。在其中身体健康也是以身体免疫力为基本，因此免疫能力高矮也决策着一个人的身心健康水准。可是如今社会发展大部分人也不爱运动，常常呆在手机上或是电脑上眼前，这也就铸就了许多 人都出現免疫能力过低的问题，此刻应当如何解决?

吃啥有利提升身体免疫力

健康是人的资产，而确保人体的身心健康的前提条件便是免疫力强，免疫能力除开本身的标准外，还能够根据营养膳食的摄入来提升，下边小编详细介绍一些能提升身体免疫力的食材!

鲨鱼油

大白鲨往往能变成最身心健康和全世界唯一一种不可癌症的哺乳类动物，重要就取决于鲨鱼油中带有一种被称作纯天然的免疫力之首的特异性医治分子结构——烷氧基凡士林( AKGS)。

生物学家研究发现， 烷氧基凡士林( AKGS)能刺激性细胞免疫转化成，提升白细胞计数、网织红细胞和血小板的数量，并能推动细胞免疫的活性。 对多种多样侵入身体的病症造成明显抵抗力。