健身鸡肉怎么做好吃
发布时间：2021-11-18 11:26:04
运动健身鸡肉怎么做美味呢?鸡脯肉去肥切成片，随后加油耗、黑胡椒粉、纯蜂蜜翻拌，放进冷冻腌渍三十分钟以上，运用腌猪肉的時间，将洗干净的红萝卜西蓝花用开水淖一下捞起来，不沾锅用小火烤热后刚开始煎肉，一面煎白了就背面，全线文火，煎白一面就翻面，反复几回就可以。
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