薯片吃了会胖吗
发布时间：2021-11-18 11:25:21
Tips：土豆的吃法不仅是薯条一种，比如凉拌土豆丝，不但营养丰富，发热量还很低呢。
2、配搭很多蔬菜水果
假如非得服用炸薯条薯条得话，请尽量配搭很多的蔬菜水果，如番茄、油麦菜、圆葱。非常是圆葱，它在欧州被称作“菜中王后”，其营养元素丰富多彩，除没有人体脂肪外，含蛋白、糖、膳食纤维及钙、磷、铁、硒、胡罗卜素、尼克酸、维生素b2、尼克酸、抗坏血酸等多种多样营养元素。
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