户外尽管天寒地冻，可在房间内，暖气片、中央空调早已构建了一个温暖的自然环境。很多人因而在大冬季还喜爱喝冷食。这可能使大家的肠胃在不经意间中虚。吃太多冰凉食材会让胃的溫度降低，不利消化吸收食材。

吃中药时不能吃的蔬菜水果和新鲜水果

大家在服药前后左右30分钟内，最好是不必吃东西，特别是在不必吃水果和蔬菜。这是由于一些蔬菜水果和新鲜水果中带有能够和药品产生化学变化的物质,使药品功效产生改变。

别吃凉凉性水果：梨、山渣、棱角、柑子、百合花、香蕉苹果、甘庶、柿子饼等。 以便确保中药材的功效使其更强的充分发挥其医治功效，服食中药材时是需要对一些食材忌嘴的，一般 应当留意的有以下内容： 服中药材时不必喝浓茶，由于荼叶里带有单宁酸，浓茶水里含的单宁酸大量，与中药材同屏时候影响身体对中药材中成分的消化吸收， 降低功效。