3.将锅放置火上，添加适量冷水烧开，导进绿豆莴笋泥搅拌，烧开后用盐和味精调料，水淀粉勾芡，淋入芝麻油就可以。

绿豆芹菜汤的作用与功效

绿豆含有膳食纤维素和维生素b2，可清热去火、促进消化、降低血脂、保护肝脏和抑菌抗菌。莴笋是高纤维食物，常吃可刺激性肠胃肠蠕动有利于大便，另外还可降血压和降低血脂。莴笋能够降血压有利排尿，和绿豆一起吃，具有了二倍的功效，还能有医治三高病症的功效，针对保护肝脏抑菌消炎有益处，并且还可以有清热去火的作用，生活起居中那样的养生食谱能够常常吃。

绿豆芹菜汤非常合适有三高病症的群体，针对调养身体素质而言有益处，并且还可以有有利排尿降血压的作用，带有的粗甲基纤维素丰富多彩，针对出現的便秘的问题有调养的作用，大伙儿千万别担忧便秘的问题，能够常常吃那样的养生食谱，何不试一下。