4)草莓苗的盘子浇上草莓苗糖桨，添上淡奶油就可以

营养成分

草莓苗是一种色香味俱全出众的新鲜水果。它营养丰富，带有葡萄糖、绵白糖、柠檬酸钠、苹果酸、水杨酸钠、碳水化合物及其钙、磷、铁等矿物。除此之外，还带有多种营养元素，尤其是维他命C成分比较丰富，每100克草莓苗中就带有维他命C60mg。

草莓苗中常含的胡罗卜素是生成维生素D的关键物质，具备清目护肝功效。草莓苗还带有阿拉伯胶和丰富多彩的膳食纤维素，能够促进消化、顺畅排便。

且草莓的营养成份非常容易被身体消化吸收、消化吸收，多吃也不会着凉或容易上火，是老少咸宜的身心健康食品。 但草莓苗在清理全过程中不象梨子、苹果可去皮后吃，且草莓苗表面凹凸不平，外皮太薄，稍微用劲便会损坏，因此很多人不清楚应当怎样来洗它，有些人果断不洗就吃，一般 会有的人因吃完不干净的草莓苗而造成腹泻等病症产生。