再撒进麻椒，添加适量的盐煸炒匀称，炒成圆葱和海叁都段生。

倒进适当鸡精煸炒匀称。

最菜起锅摆盘。(能够适当的添加芡粉开展水淀粉勾芡)

吃海参有哪些好处呢

1. 益脑、益智类、长命—海叁带有18种碳水化合物，赖氨酸、胶原蛋白粉、粘多糖、盐酸软骨素、人参皂甙、活性多肽及多种营养元素和营养元素等特异性成分，是您的性命防腐剂。

2. 补血益气养血和推动优质蛋白质消化吸收—海叁角质蛋白具备推动红骨髓造血机能，合理改进贫血的症状;带有纯天然活性钙，其补钙补锌实际效果是别的食品无可比拟。