睡了一个夜里，身体血液较稀度会提升。因此 ，养生学家建议早晨喝一杯冷水，以稀释液血液。但假定这个时候喝果汁，不但不可以具有稀释液血液的功效，还会继续提升胃的肩负。

4.喝果汁最佳时间在早上

工作中忙碌的上班族，最惊慌的时间莫过早晨，因此 许多 上班族的早餐全是将就一口，乃至不要吃。这便会导致身体在这个时候很多缺乏维C。在忙完一早晨的工作中后，喝一杯水果汁，即补充了动能，也补充了维C。

苹果汁怎么会起白沫

苹果汁出泡是由于蛇果内的糖份由于遭受空气中的病菌功效而造成的发醇，它和葡萄酒是一个大道理，只不过是葡萄酒的泡更足。且医学临床研究证实，这层泡沫塑料中含有水果酵素，水果酵素对身体很有益处，例如抗感染抑菌，清洁血液，提高免疫力等，但这类水果酵素非常容易就散去，仅有尽早地喝了才可以确保其特异性。