零晨2点：喝醉酒大吃火锅很危险。喝醉酒烤串吃得多，非常容易引起呕吐，乃至流血。

零晨4点：影响睡眠质量。过多喝酒难以进到深睡眠环节，小便频次多，醒来时仍觉疲惫。

早上7点：喝醉酒脱水造成 头痛。即便深夜以后没再饮酒，血液乙醇水准和脱水也可能造成 头痛等酒醉病症。

早上9点：油炸食物加剧酒醉病症。喝醉酒没睡好会造成 醒过来后血糖偏低，爱吃油炸食物。但这又会刺激性胃液过多代谢，造成 肠胃不适。

早上11点：一天中觉得最不舒服。因为肝脏、肾脏功能等人体器官都忙碌解决乙醇，11点是酒醉最不舒服的情况下，更非常容易抑郁症、焦虑情绪和爱生气，人体体温提升、心跳很快且血压上升。

中午1点：人体刚开始修复。这时，酒醉影响减低，人体刚开始修复，但仍会觉得没睡好或肠胃不适。