3、水蜜桃营养成分

桃子和西瓜类似是夏天水果的品牌代言，水蜜桃是除甜瓜外在夏季最火爆的新鲜水果之一。水蜜桃的瓜瓤绵软汁多，老少咸宜。水蜜桃中含有含铁，能补血补气养血，为缺铁性贫血病人出示需要的微量元素。适度地吃桃子有去水肿、促进消化、活血化淤等作用，留意水蜜桃不可以一次性吃多，俗话说得好“桃膨枣胀”，吃多就会使腹部不适感。

吃菠萝蜜需要注意什么

1、胖人及肾病、心脏病病人少吃;糖尿病人禁吃。虚寒体质者只有少吃，不应多食。

2、每日数最多吃3个菠萝蜜，过多会造成便秘。若不慎吃过多，能用老红糖煮红糖姜茶调合一下。

3、菠萝蜜忌和甜瓜、豆桨、葡萄酒、大白菜、介菜、茄子、东瓜、菏叶等寒凉食物同吃。