胡萝卜炖牛肉汤
发布时间：2021-11-18 11:15:04
牛腱肉一定要挑选新鮮的，煮出去的汤味儿才会鲜美。牛羊肉含丰富多彩的人体脂肪、蛋白、铁制。尤其是铁制对女士补血补气很有帮助，而蛋白则能提高身体的抵抗能力。
实际操作時间97分鐘
洗1分鐘中央切3分鐘中央氽烫1分鐘中央炖90分钟中央调料1分鐘中央盛碗1分鐘
作法二
原材料：红萝卜一条、牛羊肉3两、盐、生抽、八角、胡椒粉、白砂糖1汤勺。
作法：红萝卜、牛羊肉另外加温。添加生抽、八角、胡椒粉、白砂糖。
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