滋补火锅配方
发布时间：2021-11-18 11:14:29
合适目标：虚羸少气，怠倦困乏，头昏心悸，冬季手和脚非常容易冰凉者。
不宜目标：发烧感冒或发炎性病症者。
原材料：黄耆5钱，川芎2钱，羌活1钱，枸杞子3钱，大枣5粒(去籽)，姜片5片。
水流量：以6碗水(1碗约220cc)用文火熬煮至剩4碗，去残渣作为火锅之高汤用。(约30~40钟)
美味窍门：能用清老母鸡汤水果罐头1罐(约400cc)取代2碗水熬煮，提升高汤的清甜味。
大圣配健康养生火锅料：鱼类、剁椒鱼头、鱿鱼、新鲜虾等海货以及它火锅料。
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