千张炒白菜怎么做?
发布时间:2021-11-18 11:14:27
辣椒丝掉色断生后,先后添加适量的盐和小量的味精翻拌后,就可以熄火摆盘。
中医学觉得大白菜生寒味甘,具备健脾养胃生津止渴、除烦止渴、利尿通便、清热去火等作用,是补充营养成分、清洁血液、输通胃肠、预防传染病、推动基础代谢的佳蔬,合适大家服用。民俗有着“鱼生火,肉生痰,白菜豆腐消灾”之说。
大白菜水分含量丰富多彩,达到95%。冬季天气干燥,多吃白菜,能够具有非常好的滋阴润燥、护肤养颜的功效。大白菜含维他命丰富多彩,常吃白菜能够具有抗氧化性、延缓衰老功效。大白菜中还带有丰富多彩的钙、锌、硒等矿物。其膳食纤维素也很丰富多彩,常吃能具有促进消化、推动身体排毒的功效,对防止直肠癌有优良功效。
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