3、不能吃生冷食物和刺激性类食材：生冷食物瓜果蔬菜、冷凉拌菜等生冷食物类和朝天椒、芥末酱等含有刺激性的食物对肠胃有刺激性，腹泻时不适合吃。

4、不能吃造成 腹胀的食材：豆类食品、过多的牛乳待会使肠内腹胀，加剧腹泻。一些小孩子因不可以消化吸收牛乳中的乳清蛋白而导致泻，因此 腹泻时可中止用含乳清蛋白的奶制品，待痊愈后缓量摄入，直至慢慢融入。

5、不能吃不容易消化吸收的食材和废弃物食品：煎炸、烤串等方法的生产加工，会造成 无法消化吸收，导致腹泻。香肠、腊肠、腌酸菜、泡面等过多生产加工的废弃物食品中包括危害成份，肠胃会将这种有害物质清除，它是致泻要素之一。