长期吃稀饭好吗
发布时间：2021-11-18 11:09:15
12、提高胃口，补充精力。得病时食欲不佳，清粥配搭一些颜色艳丽又健脾开胃的事情，既能推动胃口，又为孱弱的患者补充精力。
13、避免 便秘。白米粥带有很多的水份，平常多喝汤，除能充饥止饥以外，还能为人体补充水份，合理避免 便秘。
14、预防流感。天气冷时，清早起床喝上一碗热粥，能够协助防寒保暖、提升人体保暖工作能力，能防止受凉发烧感冒。
15、调理胃肠。胃作用较差或溃疡病人，平常应少吃多餐、少食多餐，很合适喝白米粥调理胃肠。
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