每一个人身体都存有体内湿气，体内湿气会造成我们出現发烧感冒或是风湿病等病症，需要我们搞好有关的护理措施。针对体内湿气的除去，我们能够选用健身运动的方式 ，还能够选用饮食搭配的方式 ，饮食搭配能够根据饮茶，有山楂果黄菊花茶及其五花茶等，这种茶系都能够推动身体的体内湿气排出去，进而能够具有提升人体的抵抗能力的实际效果。

喝什么茶除湿气

菊花山楂茶

食物：黄菊花5克，山楂果和金银花茶各5克。

作法：将黄菊花、山楂果和金银花茶用开水冲调，以后放进湿热的情况下食用。

作用：针对肥胖症、高血压、高血脂具备十分非常好的改进作用，常常喝能够合理除去人体内的体内湿气。