2、预防贫血

鸭蛋还带有丰富多彩的矿物营养元素，非常是钙和铁的成分更为丰富多彩，乃至比生鸡蛋中的必须多许多 ，钙元素有利于骨骼生长，含铁可以防止缺铁性贫血，因而鸭蛋针对贫血有防止和医治功效，而且针对青少年儿童骨骼生长也是有一定的好处。

3、润肺降火

由于鸭蛋性凉味甘，因而针对润肺下火有一定的作用，适度吃鸭蛋，能够医治咽喉肿痛、咳嗽、腹泻痢疾等容易上火肺虚引起的病症，因而鸭蛋针对阴虚火旺、胃里阴虚者更为适合，假如觉得肺火旺盛，体质虚弱，那麼就多一些鸭蛋，能够缓解病症哦。