退奶菜谱3、熘炒红花猪肚：猪腰子500克，割开，去肌肉筋膜臊腺，清洗，切片。起油锅，待油至九成热时放姜、葱、蒜及腰花油爆一会儿。猪肚烂熟掉色时，加金针菜50克及盐、糖适当，爆锅一会儿，放水、吉士粉水淀粉勾芡，加鸡精即成。

退奶菜谱4、麻椒红糖姜水：麻椒12克，放水400ml，煎出250ml，添加老红糖30克，饮服，每天1剂，周期2剂。

回奶的方法有什么

1.当然退奶

逐渐减少喂母乳频次。减少小宝宝吮吸奶水的频次和总数也许已不让小宝宝吮吸，减少每一次哺乳时间，一起应注意少进餐料汁及下奶的食物，少吃含蛋白丰富的食材。使奶水代谢逐渐减少导致毫无。

2.人工服务退奶