豆浆粉和燕麦片这二种食物在我们的日常生活是较为普遍的，我们一般是将这二种食物分离泡茶的，还可以将这二种东西放到一起侵泡，因此大伙儿能够试着一下豆浆粉跟燕麦片加在一起泡水喝是什么味道。豆浆粉跟燕麦片一起泡是能够提升饮品的蛋白质含量，能够提升黏稠度，让人体更为非常容易消化。

1.酸奶带有蛋白,易消化吸收

酸奶则是历经髙压匀质乳状液，使蛋白，植物油脂，不饱和脂肪酸等变为特细而匀称的固态分散化物和液體乳状液物，在水中产生匀称而具备乳状的砂浆稠度，因此身体能消化吸收95%上下。酸奶相比豆桨消化吸收高效率高些。

尽管酸奶营养成分很高，但小朋友還是不必喝过多，由于相比牛乳，豆桨和酸奶的蛋白质高，优质蛋白质较少，对长个子有影响，再说是原材料大豆的原因，因此喝过多对婴儿的雌激素造成过多的刺激性。要是但是量就可以了。

酸奶与牛乳相较为，蛋白的成分相仿，但维生素b22仅有牛乳的1/3.酸奶中的尼克酸、维生素D、维他命C的成分则为零，铁成分尽管较高，但不容易被身体所消化吸收，钙的成分也仅有牛乳一半。