右手托握粽子叶，左手放进檽米40克，肉3一小块(二瘦一肥)按瘦、肥、瘦次序横着米上，再盖上檽米60克，刮平，将长出一部分的粽子叶折转，遮住米，裹成囚角矮壮长方形枕芯形，用绳绕折至八成紧就可以，照此方法逐一包好;

棕子有哪些馅

普遍的有大枣、肉、八宝(各种各样豆类食品)这些。实际上里边的馅全是依据分别的口感自身加一些料进来。

1、大枣棕子是一道传统式的美味可口进食，是由檽米、小枣、粽子叶等食物做成的食品。作法简易，健康营养，并具备养养血、健脾健胃消食、益身延年和可抗癌防癌等作用。