苦瓜和海鲜能一起吃吗
发布时间：2021-11-18 11:04:57
虾
蛋白质含量高、碳水化合物丰富多彩
小龙虾的蛋白质含量高过大部分的谈水和海面河虾，其碳水化合物构成好于肉类食品，带有身体所必不可少的而身体又不可以生成或生成量不够的8种必须氨基酸，还带有脊椎动物身体成分非常少的精氨酸，此外，小龙虾还带有对儿童来讲也是必不可少的组氨酸。
脂肪率低
小龙虾的脂肪率不仅比畜禽肉低得多，比青虾、草虾还低很多，并且其人体脂肪大多数是由身体所必不可少的不饱和脂肪构成，易被身体消化和吸收，而且具备避免 胆固醇在身体蓄积量的功效。
矿物丰富多彩
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