蒜头是日常生活较为普遍的一种调味料，因为蒜头具备消毒杀菌的作用，因此 有很多人较为喜爱生吃大蒜，并且常常吃一些蒜头，也有利于胃里食物的消化，枸杞子这类物质一般都被用于作为茶喝，枸杞子里边带有的营养元素和维他命非常丰富，那麼枸杞子和蒜头可以在一起吃吗?

能理中养血 补肾壮阳健胃消食 和五脏 调营卫(便是增加抵抗力) 生精粹 止解渴 也有顺带告知枸杞子要直到粥快熬好啦才放到锅中

食用醋大概可分成3种，即酿造醋、生成醋、白米醋。国数最多的是酿造醋。科学研究分析表明，酿造醋除带有5%——20%的冰醋酸外，还带有碳水化合物和乳酸菌、琥珀酸、草酸、维生素b3等多种多样柠檬酸，蛋白、人体脂肪、钙、磷、铁等多种多样矿物，维他命bi、糖分及其芳香性物质冰醋酸乙醋。而米为原材料酿出的白醋，柠檬酸和碳水化合物的成分最大。

现代科学觉得，食用醋对看病健康养生有下列层面的功效：

1、缓解疲劳;