肝脏针对我们而言是非常关键的一个人体器官，他里边代谢出许多 的转氨酶，这种转氨酶可以协助我们消化吸收一些内毒素，也可以协助我们推动肝脏的肠蠕动，因而肝脏里边的转氨酶升高，针对我们的人体而言就很可能会造成肝炎，这个时候就务必吃降转氨酶的食材，那麼可以护肝降酶酶的食材都有哪些呢?

护肝降酶的食物有哪些

1、牛乳

现阶段医疗界对肝病的治疗沒有专用药，只有优质的蛋白能清除肝内的危害人体脂肪，并使肝脏再生。因而肝病病人每天应喝二杯牛乳，可减轻病况。喝纯牛奶便于消化吸收，由于牛乳中的蛋白是全蛋白质，它的吸收率达到98%，乳人体脂肪是高品质的人体脂肪，吸收率在95%以上。

2、火龙果

火龙果除开含丰富多彩的人体白蛋白外，也有一种更加独特的成份——原花青素。原花青素在葡萄、红甜菜等蔬菜水果上都带有，但以火龙果果子中的原花青素成分最大，特别是在在尖肉种的果子中。它具备抗氧化性、抗氧自由基、延缓衰老的功效，还能提升对肝脏的修补功效。