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芦笋和鸡蛋能一起吃吗

发布时间:2021-11-18 11:03:15

3、将茭白削皮,去根处,放进开水中焯一下,以除去草酸,使口味更强。

4、将锅烧热,下油,倒进茭白煸炒两下,再倒进蛋黄液,尽可能让蛋糊摊大一点,煎出鸡蛋饼的样子。最终浇上一点番茄沙司,味儿更强。

茭白荷包蛋

1、提前准备1个生鸡蛋,茭白5根,黑胡椒、芝士粉适当。

2、将茭白洗干净、削皮、去根处,开展绰水。

3、用小火煎生鸡蛋,只需要煎一面,七完善营养成分更丰富,也更有利于消化吸收。

4、最终将茭白和生鸡蛋摆盘,撒上白胡椒粉和芝士粉就可以了。

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